자취생, 혼밥족, 직장인이라면 한 번쯤 편의점 식단에 의존해본 적 있으시죠? 편의점은 24시간 언제든지 이용할 수 있고, 다양한 식품군을 간편하게 구매할 수 있어 1인 가구에게는 큰 힘이 됩니다.이번 글에서는 편의점만으로 구성한 5일 식단 루틴을 소개합니다. 맛과 영양, 그리고 가격까지 고려한 구성으로, 식비를 줄이면서도 건강을 챙길 수 있어요!편의점 식단 구성 전략✅ 한 끼 평균 3,000~4,000원 이하로 구성✅ 즉석식 + 신선식품 + 가공식품 적절히 조합✅ 단백질/탄수화물/채소 균형 맞추기✅ 동일 재료로 다회 활용 (예: 삶은 계란, 삼각김밥)DAY 1아침: 삶은 계란 + 바나나우유점심: 햄버그 도시락 + 컵 샐러드저녁: 컵라면 + 치즈 + 김밥DAY 2아침: 컵시리얼 + 흰우유점심: 불고기 덮밥..
